Εισπνοή και βήχας
Εάν βήχετε όταν ατμίζετε, υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις, αλλάένα από αυτά είναι το στυλ εισπνοής σας.
Η βασική θεωρία είναι ότι εάν εισπνεύσετε με λάθος τρόπο για τη ρύθμιση σας, μπορεί να σας κάνει να βήξετε. Για παράδειγμα, η προσπάθεια εισπνοής DL από μια συσκευή με περιορισμένη ροή αέρα πιθανότατα θα ερεθίσει το λαιμό σας και θα προκαλέσει βήχα. Αντίθετα, η εισπνοή MTL με μια μεγάλη συσκευή που παράγει σύννεφα που φουσκώνουν μπορεί να σας κάνει να βήξετε από τον τεράστιο όγκο ατμού που κατεβαίνει στο λαιμό σας αμέσως. Εκ πείρας, φαίνεται ότι είναι η ευάερη φύση της κλήρωσης που με κάνει να βήχω όταν προσπαθώ να ατμίσω MTL σε μια συσκευή DL, και συνήθως στην εκπνοή.
Ερευνήσαμε ατμιστές για μαςανάρτηση για το βήχα, και μία από τις ερωτήσεις αφορούσε τον αντίκτυπο του στυλ εισπνοής. Ενώ το 40 τοις εκατό των ερωτηθέντων δεν ήταν σίγουροι για το αν έκανε τη διαφορά, περίπου οι μισοί από τους εναπομείναντες ατμιστές (30 τοις εκατό του συνόλου) θεώρησαν ότι πράγματι τους εμπόδιζε να βήξουν. Σαφώς αυτό δεν είναι ένας παράγοντας για όλους, αλλά αν βήχετε όταν ατμίζετε, αξίζει να αλλάξετε το στυλ της εισπνοής σας και να δείτε αν αυτό βοηθάει.
Κόλπα εισπνοής ατμίσματος
Η εισπνοή είναι ένας μεγάλος παράγοντας στον παράξενα-διασκεδαστικό κόσμο των κόλπων με ατμό. Για τα περισσότερα κόλπα ατμού, ο όγκος του ατμού είναι το κλειδί, επειδή χρειάζεστε πυκνά σύννεφα για να κάνετε δροσερά πράγματα με τον ατμό σας. (Εντάξει, ίσως το "cool" είναι λίγο τεντωμένο, αλλά καταλαβαίνετε τι εννοώ). Οι περισσότεροι ατμιστές trick τείνουν να εισπνέουν DL σε ρυθμίσεις χαμηλής-αντίστασης και υψηλής- ισχύος για αυτόν τον λόγο.
Ωστόσο, ορισμένα κόλπα περιστρέφονται ειδικά γύρω από το στυλ εισπνοής σας, ιδιαίτερα η γαλλική εισπνοή και η εισπνοή φάντασμα. Αυτοί είναι πραγματικά και οι δύο πιο εντυπωσιακοί τρόποι εισπνοής MTL, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε αυτά τα κόλπα με πιο βασικό υλικό.
Η γαλλική εισπνοή είναι όταν παίρνετε ένα σχέδιο στη συσκευή σας, ανοίγετε το στόμα σας και ρουφάτε τον ατμό από αυτό στη μύτη σας. Το αποτέλεσμα μοιάζει με καταρράκτη αντίστροφα, καθώς ο ατμός τραβιέται από το στόμα σας προς τα πάνω στα ρουθούνια σας. Αυτό είναι επίσης πολύ εύκολο στην εκτέλεση: κρατήστε τον ατμό στο στόμα σας όταν εισπνέετε και μετά ανοίξτε τα χείλη σας και εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας.
Η εισπνοή φαντάσματος είναι λίγο πιο δύσκολο να εκτελεστεί, αλλά βασικά περιλαμβάνει την ώθηση μιας «μπάλας» ατμού και, στη συνέχεια, την γρήγορη αναρρόφηση της πίσω στο στόμα σας.
Για να το κάνετε αυτό, πάρτε λίγο ατμό στο στόμα σας (όχι στους πνεύμονές σας), σχηματίστε τα χείλη σας σε σχήμα "Ο" σαν να πρόκειται να φυσήξετε ένα δαχτυλίδι και μετά σπρώξτε (όχι φυσήξτε) λίγο ατμό έξω από το στόμα σας ενώ χαλαρώνετε το σχήμα των χειλιών σας.
Εισπνοή και υγεία
Θα μπορούσε η τεχνική εισπνοής σας να έχει επίδραση στην υγεία σας;
Πιθανώς.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το άτμισμα είναιτουλάχιστον 95% πιο ασφαλές από το κάπνισμα. Αυτό είναι υπέροχο, αλλά υποδηλώνει επίσης ότι ο κίνδυνος δεν έχει εξαλειφθεί εντελώς.
Από πού λοιπόν προέρχεται αυτός ο κίνδυνος; Οι ίδιοι επιστήμονες μας λένε ότι ο υπολειπόμενος κίνδυνος προέρχεται από τις γεύσεις και τι συμβαίνει σε αυτές όταν θερμαίνονται.
Ευτυχώς, τώρα αξιόπιστοι προμηθευτές του Ηνωμένου Βασιλείου δοκιμάζουν τον ατμό που παράγεται από τα e-τσιγάρα, γινόμαστε όλο και καλύτεροι στην εξάλειψη τυχόν γευστικών ενώσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη. Αλλά η πιθανότητα βλάβης δεν μπορεί ποτέ να εξαλειφθεί εντελώς. Και ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά από το άτμισμα είναι να εισπνεύσετε λιγότερο ατμό.
Έτσι, από αυτή την άποψη, η εισπνοή περισσότερων μέσω της τεχνικής DL θα μπορούσε να είναι χειρότερη για την υγεία σας από την εισπνοή μέσω MTL. Εν ολίγοις, είναι καλύτερο να εισπνέετε λιγότερο ατμό με περισσότερη νικοτίνη για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας παρά περισσότερους ατμούς με λιγότερη νικοτίνη.
Η πιο ενδιαφέρουσα πιθανότητα είναι η χρήση της εισπνοής πούρων που παρουσιάστηκε νωρίτερα. Αφαιρώντας εντελώς τους πνεύμονές σας από την εξίσωση, θα μπορούσατε ενδεχομένως να κάνετε το άτμισμα πολύ πιο ασφαλές από οποιοδήποτε άλλο στυλ εισπνοής. Αξίζει να τονιστεί, ωστόσο, ότι αυτό είναι πολύ εικασιακό: θεωρητικά, θα μπορούσατε να λαμβάνετε νικοτίνη με αυτόν τον τρόπο και θα πρέπει να μειώσει δραστικά κάθε επίδραση του ατμίσματος στους πνεύμονες, αλλά αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί.
Βρείτε το στυλ εισπνοής σας
Τέλος, να θυμάστε ότι δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος εισπνοής.
Ιδιαίτερα το άτμισμα MTL έχει παραμεληθεί από τους κατασκευαστές δεξαμενών στο παρελθόν (αν και αυτό έχει αλλάξει με νεότερες αποκλειστικές δεξαμενές MTL), αλλά έτσι εισπνέουν οι καπνιστές και πόσοι ατμιστές προτιμούν να εισπνέουν επίσης. Αν αυτό σας αρέσει, τότε αυτό πρέπει να κάνετε, και το ίδιο ισχύει για τις εισπνοές DL ή πούρου-. Το καλύτερο πράγμα με το άτμισμα είναι ότι μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει για εσάς. Ατμίστε το δρόμο σας και ξεχάστε τις τάσεις.